まずは自分がどれくらいカロリー摂ってるのか調べるところから。いや、ぶっちゃけ原因はわかっとるんよ……。寝て食ってしてるし、どか食いしてるし。変な時間に食ってるし。公開記録することで、欲望のままに食ってるのを控えるぞー！おー！ 推定必要カロリー…

夫のお気に入り鍋つゆで、晩飯作ってもろたー！〆は、きしめん。まずはそのまま。最後は卵も入れて……最高でした。（ここまでXのコピペ） 日本食研 いも炊きのたれ 750g ×10袋 日本食研 Amazon 冷蔵庫に大量の食料を残して旅行へいった姑。それを消費せねば……