「肥えたやろ」って言われてしまった〜〜!!!他人からも分かるレベルになってしまった。やばい。
久しぶりにやると、ちゃんと筋肉痛になる。腕って普段動かさないから、肩こり予防にもなりそう。
朝 306/156
昼 290.4
夜 334/71/88.8/60
21時以降 25
「肥えたやろ」って言われてしまった〜〜!!!他人からも分かるレベルになってしまった。やばい。
久しぶりにやると、ちゃんと筋肉痛になる。腕って普段動かさないから、肩こり予防にもなりそう。
朝 306/156
昼 290.4
夜 334/71/88.8/60
21時以降 25